对中小学孩子们来说， 还有比开学更开（tong）心（ku）的事： 开学后要立马期末考试！ 天呐！ 不是刚开学吗？ 别装了， 上学期欠下的考试该你们还了！

言归正传 下面一起来看看 池州市各县区中小学期末考试的详细安排吧 ↓↓↓↓ 贵池区 东至县 赶快看看自己你哪一天考试吧 石台县 小学期末考试调整到3月1日进行 初中期末考试时间调整到2月28日、3月1日进行 青阳县 小学期末考试调整到3月1日上午进行 初中期末考试时间调整到3月1日、2日进行 （备注：市属初中池州十一中，开发区相关学校，按惯例一直是参照贵池区的时间安排；九华山学校暂未知，也欢迎网友评论区补充。） 一提到开学，就不得不说说“开学焦虑”，不少孩子或许都会有，想来也不能全怪孩子们。我们大人们放完长假后，也是各种不适应外加无比恐惧和焦虑不堪。那么，做家长的要怎么帮助孩子摆脱“开学焦虑”呢？ 尽快调整心态 爸妈们要及时帮助孩子调整作息时间、三餐时间，严格按照上学期间的作息来执行，帮助孩子尽快适应上学的状态。在心态上也要抓紧时间“收心”，适应新学期节奏。 仔细留心观察 作为家长，在平时要多留心多观察，及时发现孩子的身体和情绪上的小异常，准确判断孩子是否出现了“开学焦虑”。如孩子出现坐立不安、来回走动、情绪紧张等，都是焦虑的苗头。 积极引导沟通 一旦发现孩子情绪不高，要积极与孩子沟通了解原因，要让孩子表达出来，不要憋在心里，这样长期下去，容易损害到孩子的自尊心和自信心。再小的问题，家长都不要忽视。 分散注意力 如果发现孩子对上学感到恐惧的话，作为家长一定要让孩子适当的减压，放学后多跟孩子玩一些愉快的游戏，给孩子讲一些故事，慢慢渗透潜移默化影响孩子，切记简单粗暴。 不要操之过急 对于孩子在新学期到来出现的焦虑情况，这可能是孩子心理成长过程中，一个必经的阶段。在这个过程中，家长要多加理解，以教育引导为主，切不可操之过急，大动干戈。 做些心理暗示 爸妈们在家里经常跟孩子一起谈论在学校的事情，并表现出对集体生活的极大兴趣，还可以告诉孩子老师很喜欢他，暗示可以激发孩子新学期学习的动力。 尽快调整心态 爸妈们要及时帮助孩子调整作息时间、三餐时间，严格按照上学期间的作息来执行，帮助孩子尽快适应上学的状态。在心态上也要抓紧时间“收心”，适应新学期节奏。 仔细留心观察 作为家长，在平时要多留心多观察，及时发现孩子的身体和情绪上的小异常，准确判断孩子是否出现了“开学焦虑”。如孩子出现坐立不安、来回走动、情绪紧张等，都是焦虑的苗头。 积极引导沟通 一旦发现孩子情绪不高，要积极与孩子沟通了解原因，要让孩子表达出来，不要憋在心里，这样长期下去，容易损害到孩子的自尊心和自信心。再小的问题，家长都不要忽视。 分散注意力 如果发现孩子对上学感到恐惧的话，作为家长一定要让孩子适当的减压，放学后多跟孩子玩一些愉快的游戏，给孩子讲一些故事，慢慢渗透潜移默化影响孩子，切记简单粗暴。 不要操之过急 对于孩子在新学期到来出现的焦虑情况，这可能是孩子心理成长过程中，一个必经的阶段。在这个过程中，家长要多加理解，以教育引导为主，切不可操之过急，大动干戈。 做些心理暗示 爸妈们在家里经常跟孩子一起谈论在学校的事情，并表现出对集体生活的极大兴趣，还可以告诉孩子老师很喜欢他，暗示可以激发孩子新学期学习的动力。 愿各位小朋友能早日进入状态 更祝新学期第一考能取得好成绩！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 扩散 你点一个 大家都在看 点我>> 点我>> 点我>>